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体育学院单大卯教授讲述运动与健康-山东大学新闻网

发布时间:2019-11-13 20:42:35


[本站讯]近日,暑期记者团三名记者对体育学院单大卯教授进行人物专访,开始了三个学生在老师家上课的另类课堂。
打开课件,单大卯教授就完全进入了状态。讲解、提问、表演、互动一样不少。他首先阐述了他对“幸福感”的理解并提到了“教学相长”的概念。讲解中,单大卯教授用一个经典比喻来说明健康的重要性:健康为1,人生要素为0,具有健康,人生要素越多,人生获得的就越多。他还提出了健康九字诀“管住嘴,迈开腿,好心情”,与世界保健专家提出的保健三个里程碑“平衡饮食、有氧运动、心里状态”相呼应。其间,他还时不时展露唱功,音域宽广流畅,声音极具金属的穿透力。他说:“在山大我不是最好的老师,但是像我这样德行的几乎没有。”的确,单大卯教授身上的那份亲近、随和,对学生的关心、尊重,对体育对教学的重视与热爱,深深触动着记者的心,也深深感动着所有接触过他的人。“细节决定成败”已是大家公认的道理。单大卯教授结合多年教育工作经历,总结了200多个发生在学生之间、师生之间决定人一生成败的细节和习惯案例。立大志,干大事,精神固然可嘉,但只有脚踏实地从小事做起,从点滴做起,心思细致,注意抓住细节,才能养成做大事所需要的那种严谨周密的作风。他说蜡烛虽小,烛光虽弱,还是会有点光亮,蜡烛总是会被点亮的,所以他希望自己所讲的可以给同学们有所启迪。课后,单大卯教授特意让记者拷走了全部的课件,希望几位记者可以多加学习,改变心态,切实地注重运动与健康,更希望能够带动身边所有人一起将健康视作人生的第一要务。
单大卯,毕业于上海体育学院,博士学位,现为山东大学体育学院教授、研究方向为运动生物力学。]

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